¿Cuánto tiempo es recomendable aspirar tu casa según la ciencia?
Un estudio revela que no es necesario aspirar todos los días y ofrece recomendaciones según áreas y condiciones del hogar.
La limpieza profunda del hogar tiene beneficios para la salud y el bienestar, pero aspirar diariamente no siempre es necesario. Expertos explican la frecuencia ideal y comparan ventajas de la aspiradora versus la escoba.
¿Con qué frecuencia debemos aspirar?
Aunque muchas personas creen que aspirar la casa todos los días es imprescindible, estudios recientes indican que basta con hacerlo una vez por semana para mantener controlado el polvo y la suciedad. De acuerdo con ECOVACS y Live Well Work Well, esta rutina contribuye a prevenir alergias, fortalecer el sistema inmunológico y reducir riesgos de tropiezos o lesiones.
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Diferencias según las áreas y las condiciones del hogar
La frecuencia recomendada depende de cada espacio y del entorno donde vivas. Por ejemplo:
- Entradas: cada dos días.
- Salas de estar: de dos a tres veces por semana.
- Cocinas: de dos a tres veces por semana.
- Dormitorios: una o dos veces por semana.
Si hay mascotas en casa, la aspiración debe realizarse de dos a tres veces por semana en todos los espacios para mantener la limpieza y el control de alérgenos.
Aspiradora vs escoba: ventajas y desventajas
Escoba: rápida, accesible y fácil de usar, ideal para suciedad ligera o áreas pequeñas. Sin embargo, no recoge partículas finas y requiere esfuerzo físico.
Aspiradora: recomendada para personas con alergias, gracias a filtros HEPA y su capacidad de limpieza profunda en pisos y alfombras. Sus desventajas incluyen dependencia de electricidad, ruido y mayor costo.
El balance entre ambos métodos permite mantener un hogar limpio y saludable sin gastar energía innecesaria ni tiempo excesivo.
