El Día Mundial del Abrazo se celebra cada 21 de enero desde 1986. Fue instaurado por el psicólogo estadounidense Kevin Zaborney.
La idea surgió para promover la cercanía emocional y combatir la frialdad en las interacciones cotidianas.
Este día nos recuerda la importancia de los abrazos, que no solo son muestras de afecto, sino que también tienen múltiples beneficios para la salud física y emocional.
Los abrazos liberan oxitocina, conocida como la “hormona del amor”, y reducen los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Además, mejoran el sistema inmunológico y fortalecen los vínculos entre las personas.
Te puede interesar: Con flores, abrazos y gran alegría reciben a Claudia Sheinbaum en Mérida, Yucatán
El Día Mundial del Abrazo se celebra de diferentes maneras en todo el mundo. Aquí te comparto algunas formas en que se conmemora:
- Abrazos en familia y amigos: Muchas personas aprovechan este día para abrazar a sus seres queridos, ya sea en persona o virtualmente1.
- Eventos comunitarios: Algunas comunidades organizan eventos donde se anima a las personas a abrazarse y compartir momentos de afecto.
- Campañas de concienciación: Organizaciones y escuelas llevan a cabo campañas para promover la importancia de los abrazos y su impacto positivo en la salud mental y emocional1.
- Abrazos en lugares públicos: En algunas ciudades, se instalan stands o áreas designadas donde las personas pueden recibir abrazos de voluntarios1.
- Abrazos en redes sociales: Muchas personas comparten fotos y videos de abrazos en sus perfiles de redes sociales, utilizando hashtags como #DíaDelAbrazo para difundir el mensaje
Te puede interesar:
