Alertan en Veracruz sobre aumento de enfermedades respiratorias ante la llegada del invierno

Con el avance del otoño y la proximidad del invierno, el riesgo de enfermedades respiratorias aumenta, especialmente entre los sectores más vulnerables: niños y adultos mayores. Así lo advirtió el médico veracruzano Lorenzo Castañeda Pacheco, quien destacó la importancia de tomar precauciones para evitar complicaciones graves durante la temporada fría.

Su primera recomendación es vacunarse contra la influenza lo antes posible, especialmente en octubre, para asegurar la protección frente a los cambios bruscos de temperatura. “Los adultos mayores y las personas con enfermedades crónico-degenerativas son especialmente vulnerables a los efectos del frío y deben protegerse para evitar contagios”, enfatizó.

Castañeda Pacheco subrayó que las bajas temperaturas aumentan el riesgo de padecer neumonía, resfriados comunes e influenza. La vacuna es fundamental para prevenir estas enfermedades, que pueden complicarse y afectar seriamente la salud.

El médico también recomendó abrigarse bien, especialmente en las mañanas frescas, y evitar cambios bruscos de temperatura. “Salir bien abrigados si se sale muy temprano o de madrugada es esencial para evitar sufrir los efectos del frío matutino”, agregó.

Otra de sus sugerencias es el consumo de cítricos, ricos en vitamina C, para fortalecer las vías respiratorias y reducir la propensión a enfermedades. “Además de abrigarse, es importante consumir frutas cítricas para mantener el sistema inmunológico fuerte durante esta época”, destacó.

Castañeda Pacheco hizo un llamado a proteger especialmente a los niños y adultos mayores, quienes son más propensos a sufrir catarros, resfriados y complicaciones como bronquitis crónica o neumonía.